Hej med jer.
Lige et bette forslag til en måde at komme rundt på. Jeg har været i Norge mange gange og undervist i sitski og prøvet lidt langrend siddende.
‘Pigging’ er noget de gør en del i, hele året – som når vi løber på rulleski herhjemme. Det er en super let måde at komme frem på, hvis man har fuld funktion i armene, og det giver god mave-, mormorarme- og balancetræning. 
Lidt gode råd hvis man tænker, det skal prøves :
• Det er en fordel at bruge freewheel, hvis der køres på ujævnt underlag. Hvis der trænes på asfalt eller lignende, kan man godt køre uden.
• Stavene skal helst være langrendstave med spids, så de ikke glider så meget på asfalten.
• Stavene skal have en max. ca. højde fra gulv til øje (siddende).
• Stave af aluminium eller halv aluminium og Carbon er bedst – ren Carbon er let, men kan knække, hvis de rammer metallet på kørestolen – men alle langrendsstave med metal spidser kan bruges.
• Stavene kan feks købes på skitema for 180,-
• Pas på med ikke af få dem mellem drivring og hjul eller ind i hjulet.
• Hold stavene bagud, når der bremses.
• Tag lange tag med skuldrene nede, hvis underlaget er glat. Hvis det går op af, tages der små korte tag.
• Spænd dig evt. fast og brug evt. hjelm.
Vi er et par stykker, der ‘pigger’ ca. 1 gang i ugen, så vil du med, kan I. H. Aalborg skabe kontakt mellem os, eller du kan finde mig på facebook.
God tur 
træning og frisk luft.
Tina Andrea Møller
Se video her: ‘Pigging’ – langrend i kørestol